طرز تهیه کوکو گل کلم و بروکلی کم روغن و عالی برای شام و نهار

پولنتا اسفناج و ژامبون را می‌توانید به‌جای املت برای صبحانه مصرف کنید.

یه تحریریه پر از نویسنده‌ها و مترجم‌های جوان و پرانرژی توی ایده آل مگ دور هم جمع شدن و تلاش می‌کنن بهترین اخبار، مقاله‌ها و تحلیل‌های روز رو در زمینه‌های مد و زیبایی، سلامت، فیلم و سریال و هر موضوع مربوط به لایف استایل و سرگرمی براتون تهیه و منتشر کنن.

لازانیا را در آب جوش بپزید تا نرم شود؛ اما وسط آن همچنان کمی ترد باشد. لازانیا را آبکش کنید و روی حوله آشپزخانه قرار دهید. سوسیس را برش دهید و با کمی روغن تفت دهید. بعد از یک تا دو دقیقه، پیاز خردشده را اضافه کنید و اجازه دهید که پیاز سبک شده و سوسیس کمی سرخ شود.

اسموتی سبز به‌لطف داشتن، اسفناج، گلابی و زنجبیل، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و یک نوشیدنی عالی برای روزهای سرد زمستان به شمار می‌رود.

طرز تهیه سوشی خانگی به روش سریع و آسان: قدم به قدم با عکس

*مصرف اسفناج در برخی افراد موجب بروز علائم حساسیت و آلرژی می‌شود.

زمانی نویسندگی ابزاری است برای آموختن و یاد دادن، انعکاسی است از درون خود ما. چیزی را که نمی‌توان بگویی، بهتر است بنویسی.

این کسرول به‌لطف استفاده از آرد ذرت، اسفناج و ژامبون، طعم متفاوت و جدیدی پیدا می‌کند و برای تنوع در رژیم غذایی مناسب است.

پیاز را خرد کرده و در روغن کمی تفت داده تا نرم شود. سیر را اضافه نموده.

این سالاد گزینه‌ای معرکه برای سرو در کنار انواع گوشت کبابی است و انتخاب خوبی برای پذیرایی در دورهمی‌های خانوادگی و دوستانه به حساب می‌آید.

زرده و سفیده تخم‌مرغ را جدا کنید و سفیده را با همزن بزنید. اسفناج خردشده، نمک، فلفل و جوز هندی را به زرده بیفزایید و خوب مخلوط کنید.

سوپ ورمیشل سفت شدن سوپ به دلیل استفاده از رشته ورمیشل این سوپ لعاب زیادی دارد و اگر بیش از حد رشته داخل آن ریخته باشید سوپ به …

به یک قابلمه بزرگ از آب شور، سیب زمینی ها را اضافه کنید. مقداری با اسفناج چی درست کنم روی آن را بپوشانید؛ حرارت را زیاد کنید تا به جوش بیاید.